Petit update : études, permis & sport

On est déjà en juillet et beaucoup de choses se sont passées depuis le début de l’année. Je me suis donc dit qu’il serait bien que je fasse un petit update comme je l’avais fait lorsque j’ai repris à écrire sur le blog en octobre dernier (ici) et en m’inspirant du dernier article de les choses qui brillent (ici) a fait !


Commençons par les études ! Après trois ans d’études effectuées en Géographie et aménagement du territoire, j’ai enfin validé ma licence. Avant d’entamer cette licence, j’avais déjà fait un an de droit. Cela ne m’avait pas du tout plu; j’ai donc fait le choix de changer totalement de filière. Il n’y a pas un jour où je regrette d’avoir fait ce choix ! J’ai beaucoup appris et j’ai rencontré trois amies dont je suis aujourd’hui très proche ! Malheureusement, à la rentrée prochaine, nous seront toutes séparées puisque chacune d’entre nous poursuit ses études aux quatre coins de la France. Personnellement, cela sera l’enseignement en Histoire-Géographie à La Rochelle.

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Pour clore cette année scolaire, j’ai également passé mon permis de conduire que j’ai obtenu il y a seulement trois jours ! Cela m’a pris du temps car j’ai dû payer mon permis par mes propres moyens et j’allais à l’université en parallèle ce qui me prenait également beaucoup de mon temps. Mais au final, même si cela m’a pris du temps, je suis fière de moi et j’ai conscience de ce que représente un tel investissement !

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Enfin, côté sport, je me suis également remise à courir petit à petit tout en poursuivant la pratique du yoga. La reprise a été dure mais cela fait du bien et m’a permis d’évacuer tout le stress que j’ai pu accumulé ces derniers temps. Concernant le yoga, j’ai décidé de  me concentrer durant ce début d’été sur le travail ma souplesse. Généralement, je fais  une vidéo que j’ai choisi au préalable puis je termine par une autre vidéo de Boho Beautiful. Cette vidéo (ici), est très bien pour apprendre à se détendre aussi bien moralement que physiquement. Mon objectif pour les prochains mois, voir l’année prochaine, est de pouvoir réaliser les postures suivantes (janu sirsasana uttanasana) en me rapprochant le plus fidèlement possible de ces modèles !

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Et vous, êtes-vous content(e) du parcours que vous avez parcouru cette année jusqu’à présent ? 

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Conseils pour éditer ses photos

On me dit souvent que mes photos sont belles, nettes et vives au niveau des couleurs ! Je me suis donc dit qu’il serait bien que je partage avec vous mes petites astuces pour les embellir !

Mes outils

Pour prendre mes photos j’utilise plusieurs appareils : mon portable – un Huawei P8 Lite – ainsi qu’un Canon EOS 1100D et depuis peu le Sony DSC-RX100. Les photos prises avec mon portable sont généralement des photos de tous les jours tandis que le Canon et le Sony sont idéals pour faire des photos dédiées à mon blog ainsi que pour des voyages ou visites. Ces deux appareils photos permettent vraiment d’avoir des photos de qualité, très nettes et peu pixilisées ! 

Mes applications

Une fois les photos importées dans mon ordinateur – un mac book pro -, je les embellies. Les embellir ? Je m’explique ! Certaines photos, malgré la qualité, peuvent néanmoins être plus ou moins sombres ou manquer de couleurs. Cela s’explique souvent par un manque de couleurs ou du fait que la photo soit prise en contre-jour. Pour cela, j’utilise plusieurs applications. 


Photo de Apple

C’est une application qui est directement fourni avec l’ordinateur ! Il est idéal pour les photos qui ne demande pas beaucoup de travail. Certaines de ces photos demande un peu plus de lumière tandis que d’autres demandent plus de définition.  

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Fotor Photo Editor

C’est une application que j’ai téléchargé à l’aide de l’App Store qui se trouve sur mon ordinateur. Même si au premier abord on peut être perturbé voir découragé par la multitude de fonctions que cette application offre, celle-ci est excellente et s’adapte à tous les styles de photos ! On peut alors créer des photos plus artistiques ou au contraire redonner de leur beauté à des photos parfois trop sombres ou trop fades.

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J’utilise beaucoup, selon les photos les mêmes filtres. Dans l’onglet Scènes, j’utilise souvent le filtre Auto qui permet d’éclaircir des photos trop sombres, Food pour leur donner de la chaleur et Landscape pour les photos de paysage. Et enfin, dans l’onglet Effects j’utilise beaucoup le filtre Brightened, Sunset, Lighten, Bloom, Heightened ou encore Mist qui permettent de jouer sur les couleurs des photos et leur netteté à différents degrés ! Cette application se rapproche beaucoup de l’application Adobe Lightoom CC dont j’ai entendu beaucoup de bien mais qui est néanmoins payante ! 

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Snapseed 

C’est une application que vous pouvez télécharger avec votre téléphone portable via Android. Comme pour Fotor Photo Editor, elle possède une multitude de fonctions et de filtres qui permettent d’améliorer vos photos ! Personnellement, j’utilise beaucoup les outils Sélection, Correction, Pinceau et Film granuleux ! On se familiarise très bien avec ! D’ailleurs, si vous voulez voir comment elle s’utilise et ce qu’elle permet de faire, je vous conseille de regarder la vidéo de Sjana Elise Earp, une yogi australienne, qui y explique comment elle édite ses photos Instagram (ici). 

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Et vous, qu’utilisez-vous pour faire vos photos et les embellir ? 

Bullet Journal – June 2018 #3

Juin. What ?! Je n’en reviens pas ! J’ai l’impression d’avoir fait la mise à jour de mon bullet journal pour le mois de mai hier ! Avec les examens, mon anniversaire et mon stage, le mois de mai est passé à vitesse grand V. Pour ce mois de juin, qui normalement devrait être plus calme, j’ai voulu faire quelque chose de plus tropical pour mon bullet journal. Ce thème m’inspire les vacances et la fraicheur ! Pour cela, j’ai utilisé un stylo noir à fine pointe, et quatre nuances différentes de vert ainsi qu’un marqueur vert menthe. 


Page n°1 & 2

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Ce journal commence pour le mois de juin par une première page où j’ai mis mes objectifs mensuels. C’est la première fois que j’organise mon journal comme cela et j’espère que cela me rendra davantage productive. Cela a l’avantage, je l’espère en tout cas, de ne pas perdre de vue les objectifs que je m’étais fixés en début d’année. La deuxième page est tout simplement consacrée à ma page de présentation qui donne le ton des pages suivantes !


Page n°3 & 4

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Sur les pages suivantes, se trouve un calendrier. Je crois que jusqu’ici c’est le plus joli que j’ai pu faire dans mon bullet journal !


Page n°5 & 6

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Ici, la page gauche est consacrée à une citation pour me rappeler chaque jour que tout est possible et que malgré les difficultés qui se présentent à moi, j’y arriverai ! Le second  est dédié à mon modo tracker. Comme le mois dernier en fonction de l’humeur générale qui se dégage de ma journée, je dessine une feuille de bambou plus ou moins longue. A la fin du mois cela donne quelque chose de très joli ! Voici ci-dessous l’exemple du mois de mai.

Numériser


Page n°7 & 8

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And as usual, se trouve sur les pages suivantes mon traqueur d’habitudes (toujours les mêmes que le mois dernier – ici) et un tableau dans lequel j’écris chacune de mes dépenses !


Page n°9 & 10

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Et enfin, les pages suivantes sont dédiées à mes tâches quotidiennes. Étant désormais en vacances et ayant moins de choses à faire qu’en période de cours, j’ai cette fois-ci pris le parti de faire des cadres plus petits tout en essayant de rester le plus simple et pratique possible !

Et vous, votre mois de mai s’est-il bien passé ? Que prévoyez-vous pour juin ?

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Bullet Journal – May 2018 #2

Hello, Hello everybody ! Je reviens aujourd’hui pour partager avec vous la mise en page de mon bullet journal pour le mois de mai. Étant donné que c’est le mois de mon anniversaire, je voulais quelque chose de spécial tout en restant simple d’utilisation et lisible. En regardant le set up de Amanda Rachel Lee (ici) pour ce mois-ci, basé sur le thème de la lavande, j’ai eu un réel coup de coeur ! Je me suis donc inspirée de ce qu’elle avait fait tout en modifiant un peu les couleurs et en l’adaptant à la structure de mon bullet journal qui est un peu différente du sien. Si vous êtes prêt(e)s pour la présentation, allons-y ! 


Page N°1 & N°2

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J’ai décidé sur ces deux pages de faire un calendrier. J’y écris les RDV auxquels je dois assister ou les choses importantes dont je dois me rappeler. Cela me permet d’avoir une vision générale de ce que j’ai à faire dans le mois. Ainsi, chaque semaine, j’y jette un bref coup d’oeil pour prendre connaissance des choses que j’ai à faire et d’organiser ma semaine autour de ces événements. 


Page N°3 & N°4

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Sur la page de gauche, j’y ai écrit une citation chargée de positivité et qui, les jours où ça va moins bien, me redonne un petit coup de pouce ! À côté, j’y ai bien sûr mit mon mood tracker auquel je me réfère chaque jour, en fin de journée. Ici, en fonction de comment j’ai ressenti ma journée, mon épi de lavande sera plus ou moins grand. À la fin du mois, cela fera un joli champ de lavande et je pourrai voir quel a été mon esprit de manière générale durant mai. 


Page N°5 & N°6

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Comme d’habitude, sur ma page de droite, j’ai mis mon tableau dans lequel j’inscris chaque dépense que je fais. Cela me permet d’être régulière dans mes comptes et de me rendre compte combien je dépense d’argent par mois et où je le dépense ! Cela fait déjà trois mois que je le fais et cela fonctionne très bien puisque j’ai pu voir mes dépenses diminuer. À gauche, se trouve mon habit tracker. Chaque jour, je colorie chaque case pour chaque tâche effectuée. Cela me permet de voir si j’ai de mauvaises habitudes. Dans ce cas, j’essaie de les corriger le mois suivant. Ou tout simplement d’entretenir mes bonnes habitudes ! Par exemple, au mois d’avril, cela m’a permis de rester motiver à faire du yoga (pratiquement chaque jour) tandis que je me suis rendu compte que j’avais mangé pas mal de chocolat (oups !) … 


Page N°7 & plus

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Les pages suivantes sont dédiées à mes tâches quotidiennes. Quand je suis en période de cours et surtout en période de révisions, cela m’aide beaucoup ! Je vois clairement ce que j’ai à faire et j’en fais une priorité. Je suis ainsi plus productive et le temps que je gagne je peux ensuite le consacrer à mes proches et à faire ce que j’aime. 

Au final, depuis les 3 mois durant lesquels j’ai entretenu ce bullet journal, je vois les progrès que j’ai fait en terme de productivité et d’organisation ! 

Et vous, comment jugez-vous votre mois d’avril ?

Yankee Candle – Spring Collection

Cela faisait un moment que je n’avais pas acheté de tartelettes Yankee Candle. Mais la nouvelle collection, faite spécialement pour le printemps, est parfaite ! Parfaite pour ses packagings et parfaite pour ses senteurs. Ce printemps, la marque a tout misé sur la douceur qui fait du bien après ces dernières mois plutôt maussades … Prêt(e) pour la présentation ? Let’s do it ! 

Sweet Nothings

Sweet Nothings offre un parfum doux, chaleureux et légèrement sucré. C’est comme si vous enveloppiez votre habitat d’une odeur de propre qui me fait penser à celle d’un gel douche ! 

Sun-Drenched Apricot Rose

Sun-Drenched Apricot Rose est un parfum à la fois gourmand et sucré, fleuri et frais grâce à ses notes florales, d’abricots et de pétales de roses. C’est comme si vous mélangiez la tartelette Summer Peach avec celle de Peony. 

Rainbow Cookie

Rainbow Cookie est un vrai délice ! Imaginez-vous en train de déguster de délicieux macarons doux et sucrés. Ce parfum découle de la combinaison de saveurs d’agrumes, de pêche et de glaçage à la vanille; de quoi vous donnez envie de manger des friandises !

A Calm & Quiet Place

A Calm & Quiet Place est parfum plus intense que les trois précédents. Il me fait beaucoup penser au parfum Gardenia de Zara que ma maman porte ! Il vous garantit une ambiance chaleureuse avec sa combinaison de jasmin, de patchouli et de musc ambré ! 

Et vous, que pensez-vous de ces senteurs ? Les avez-vous testé ? 

Waiting for Spring & my favorites

Le printemps se fait attendre : il fait gris et relativement froid. Les promenades en forêt ou en mer se font rares ; ce qui n’est pas terrible pour le moral et l’inspiration. 

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Mais en attendant que le soleil et que les températures se fassent plus douces, j’ai pu faire la découverte de pas mal de films, séries et musiques. En ce qui concerne la lecture, je n’ai pas beaucoup avancé. Je lis beaucoup de blogs en anglais comme je vous l’avais dit dans un précédent article (ici) mais je n’ai pas eu le temps de finir de lire le Harry Potter et la Chambre des Secrets que j’ai acheté en anglais début mars. 

En revanche, depuis le début de l’année, je suis souvent allé au cinéma. Bizarrement, j’ai regardé pas mal de films adaptés ou inspirés de faits réels tels que Les Heures Sombres (ici) qui relate l’arrivé de Winston Churchill au Parlement du Royaume-Uni en tant que Premier ministre dans lequel Gary Oldman joue magnifiquement bien, ou encore Pentagon Papers (ici) qui montre que les femmes ont une place dans la société relativement récente à travers le rôle de Meryl Streep qui interprète Katharine Graham, première femme directrice de la publication d’un grand journal américain : le Washington Post. Comme beaucoup, j’ai également eu un gros coup de coeur pour The Greatest Showman (ici) inspiré par l’ambition et l’imagination de P.T Barnum, un entrepreneur de spectacles américains joué par Hugh Jackman. Tout de suite après la fin du film, j’ai réécouté toutes les chansons du film qui sont géniales les unes que les autres ! 

En parlant de musiques, j’ai récemment eu un gros coup de coeur pour Joanne de Lady gaga (ici) dédiée à sa tante morte à l’âge de 19 ans de la maladie de Lupus, Leave a Light On de Tom Walker (ici) que j’adore écouter lorsque je conduis, Don’t Stay du groupe X Ambassadors (ici) dont j’adore le rythme et les paroles, et enfin Dream (ici) et Roots de Imagine Dragons (ici) pour ne pas toutes les citer tellement elles sont bien ! 

Pour terminer, j’ai réussi à rattraper mon retard dans Once Upon a Time. Je ne regrette vraiment pas d’avoir repris cette série qui se terminera bientôt après 7 saisons ! J’ai également découvert Vikings que je conseille à toutes les personnes que je croise depuis que j’ai commencé cette série. Pour vous faire un petit résumé, sans vous spoiler, cela parle des exploits d’un groupe de Vikings mené par Ragnar Lothbrock, l’un des vikings les plus populaires de tous les temps au destin légendaire. Si vous aimez Game of Thrones, vous adorerez cette série. Si ce n’est pas le cas, cela ne vous plaira surement pas ! 

Et vous, quels sont, en ce moment, vos favoris en matière de livres, musiques, films et séries ? 

Fujifilm Instax mini 8 : mon avis !

Hello ! Après deux semaines d’absence, je vous retrouve avec un article dans lequel j’aimerais vous parler de l’appareil photo instantané instax mini 8 (ici). Ce dernier m’a été offert par ma mère, il y a deux ans maintenant ; OMG le temps le tellement vite !

Cette petite chose est une merveille ! Je ne l’utilise pas souvent mais surtout lors d’occasions spéciales telles que les anniversaires, Halloween ou encore Noël. J’aimerais néanmoins l’utiliser un peu plus cet été, si j’ai davantage de temps que l’année dernière.

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Concernant son utilisation, il faut un petit temps d’adaptation au début ! L’allumer ou changer les cartouches n’est pas difficile ! Un enfant pourrait le faire. Ce qui n’est pas évident, c’est de savoir quel mode utilisé en fonction de la lumière qu’il y a dans l’environnement où on prend la photo. Les premières photos que je prenais étaient soit trop claires soit trop foncées. Mais après quelques clichés, on prend vite le coup de main.

Ce que j’aime avec ce genre d’appareils photo, c’est qu’il permet de capturer des souvenirs sur le moment ! Un cliché – réussit ou raté – et hop la photo sort directement ! C’est ce qui rend ces photos vraies et authentiques : il n’y a rien de mieux comme souvenir ! Par ailleurs, vous pouvez directement encadrer la photo, l’offrir ou la garder dans votre portefeuille (en raison de sa petite taille).

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Toujours dans le même concept, j’aimerais un jour tester l’imprimante HP Sprocket Plus (ici). Cet appareil permet d’imprimer des photos directement à partir de votre téléphone portable ! J’adore l’idée car aujourd’hui, on prend de nombreuses photos avec nos portables, que l’on publie souvent sur des réseaux sociaux comme Instagram et qui tombent parfois aux oubliettes ! Au final, toutes ces photos imprimées instantanément seront des souvenirs gravés à jamais et que l’on pourra transmettre à ses proches !

Et vous, que pensez-vous des appareils photos instantanées ?

Bullet Journal – Mars 2018 #1

Le mois dernier, j’ai commencé ce qu’on appelle un Bullet Journal afin d’accroître ma productivité, de mieux m’organiser mais aussi de faire appel à ma créativité. Ce moi-ci, étant contente de ce que j’ai fait, je me suis dit qu’il serait bien de le partager sur ce blog. Avant de commencer à établir mon bullet journal, j’ai d’abord regardé ce que cela avait donné le mois dernier. Je me suis rendu compte que certaines sections m’étaient inutiles tandis que d’autres me manquaient. Pour faire ces quelques modifications, je me suis appuyée sur l’exemple d’Amanda Rach Lee (ici).

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Après avoir posé mes bases, je suis partie à la recherche d’un thème sur Pinterest avec l’idée de l’espace en lien avec le lancement récent de la fusée de SpaceX. Pour ma page d’entrée, j’ai essayé de reproduire un modèle que vous pouvez retrouver (ici) sur mon compte Pinterest dans l’épingle Bullet Journal. Pour cette réalisation, vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune. Il vous suffit d’avoir un bullet journal que vous pouvez trouver sur Amazon pour 5 ou 6 euros et d’un feutre noir fin. Pour une plus belle calligraphie, j’ai néanmoins investi dans un feutre noir Tombow avec une pointe souple (ici).

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Dans ma première section, j’ai dessiné le calendrier du mois de mars 2018 où je note mes rendez-vous ou les évènements importants tels que les anniversaires.

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Dans la deuxième section, j’ai créé plusieurs tableaux pour mesurer ma productivité dans quelques domaines au quotidien.

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À côté de cette section, j’y ai également dessiné un traqueur d’humeur en forme de soleil.

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Et enfin, j’ai consacré les pages suivantes à mon planning quotidien dans lequel j’écris chaque jour ma « to do list ».

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Et vous, que pensez-vous du bullet journal ?

4 Façons d’avoir confiance en soi

Chez beaucoup de personnes, la confiance en soi n’est pas innée; et moi la première ! Cependant, c’est quelque chose sur laquelle on peut travailler. Bien sur, cela ne vient pas du jour au lendemain mais petit à petit. Cela a de nombreux avantages : être plus à l’aise dans la communication, saisir certaines opportunités, se sentir mieux dans sa peau, être plus attractif par rapport aux autres, etc. Mais comment s’y prendre ?

Penser positivement

La confiance en soi commence déjà par la pensée positive. Si vous avez des idées négatives plein la tête, il sera dur d’avoir confiance en soi. Mais vous allez me dire : « c’est plus facile à dire qu’à faire » ! Personnellement, je pense que c’est plutôt une question d’habitude. Pour cela, il faut commencer par de petites choses. Par exemple, lorsque mes amies et moi sommes partie pour Madrid, nous étions à deux doigts de louper notre bus pour aller à l’aéroport. Mais on s’est persuadé que ça allait le faire, on a couru, et on a eu notre bus ! Petit à petit, vous commencerez à l’appliquer à toutes sortes de choses !

Faire du sport

C’est bien connu, le sport aide également à avoir d’avantage confiance en soi ! Non seulement cela permet de décompresser mais aussi d’être en forme physiquement. Et lorsque l’on est en forme physiquement, on se sent mieux dans sa peau et on a plus confiance en soi !

Ne pas avoir peur de dire non

Par ailleurs, pour avoir confiance en soi, il ne faut pas avoir peur de dire non ! Pour certaines personnes, c’est plus difficile que pour d’autres. Ainsi parfois sous la pression, l’intimidation ou tout simplement pour se faire aimer des autres, on dit toujours oui et rarement non. Je ne dis pas qu’il faut dire non à tout vas à toutes les propositions que l’on vous fait mais seulement de ne pas se sentir obliger de dire oui alors que l’on en a pas envie et que ce n’est pas dans notre intérêt ! Il ne s’agit pas de dire non de manière agressive mais de manière polie. Si la personne en face de vous le prend mal et vous fait culpabiliser, n’ayez aucun regret. Parfois, il faut tout simplement savoir penser à soi.

Oser !

Et pour terminer, il faut oser ! Si on n’essaie pas, il ne se passera rien et on ne saura jamais ! Souvent, on n’ose pas car on a peur de l’échec. Mais ce que l’on oublie, c’est que l’échec est formateur et n’est jamais définitif ! Pour cela, il faut se surpasser et se lancer ! Comme on dit, le premier pas est toujours le plus difficile. Une fois le premier pas effectué, généralement le reste se fait tout seul. Si cela fonctionne, vous serez fière de vous. Dans le cas contraire, ça sera une leçon de vie de plus qui vous rendra meilleur par la suite !

Et vous, quelles sont vos astuces pour avoir d’avantage confiance en vous ?

Yoga : the beginning of my journey !

Au retour des vacances, je me suis donnée comme objectif de me mettre au yoga. L’année dernière, j’avais commencé mais par manque d’organisation, cela n’a pas duré longtemps. J’ai donc l’intention de faire mieux que l’an dernier. Pour débuter ce passionnant et long voyage, j’ai commencé par pratiquer 6 jours sur 7 le challenge ‘’30 Day Yoga Journey » de la chaîne YouTube Yoga with Adrienne (ici). Le thème de cette année est ‘’TRUE’’. C’est accessible à tous et pour tous les niveaux. Adrienne est pleine de vie et ses conseils sont assez détaillés afin d’effectuer chaque position correctement et d’éviter de se blesser. Ce que j’attends de cette expérience c’est d’améliorer ma capacité à respirer et à gérer mon stress, améliorer ma concentration,  et renforcer mon corps, ainsi que de gagner en souplesse.

Je pratique ces séances, chaque soir, en rentrant de cours. Au jour de cette publication, je suis rendue à mon 24° jour. À chaque fin de séance, je me sens véritablement détendue aussi bien au niveau mental que physique. Au cours de mon avancement dans ce challenge, j’ai rencontré un petit souci technique : mon tapis. Celui-ci est adapté pour les exercices comme les abdos mais pas du tout pour le yoga. Ainsi, quand je faisais certaines positions comme le ‘’facing dog’’, j’avais tendance à glisser. Autant vous dire que c’est très frustrant ! J’ai donc investi dans un nouveau tapis qui je l’espère résoudra ce petit couac. J’ai hâte de voir jusqu’où cette pratique me mènera et je vous ferai bien sur part de mes progrès !

Et vous, pratiquez-vous le yoga ? Qu’en pensez-vous ?