Yoga : le commencement !

Au retour des vacances, je me suis donnée comme objectif de me mettre au yoga. L’année dernière, j’avais commencé mais par manque d’organisation, cela n’a pas duré longtemps. J’ai donc l’intention de faire mieux que l’an dernier. Pour débuter ce passionnant et long voyage, j’ai commencé par pratiquer 6 jours sur 7 le challenge ‘’30 Day Yoga Journey » de la chaîne YouTube Yoga with Adrienne (ici). Le thème de cette année est ‘’TRUE’’. C’est accessible à tous et pour tous les niveaux. Adrienne est pleine de vie et ses conseils sont assez détaillés afin d’effectuer chaque position correctement et d’éviter de se blesser. Ce que j’attends de cette expérience c’est d’améliorer ma capacité à respirer et à gérer mon stress, améliorer ma concentration,  et renforcer mon corps, ainsi que de gagner en souplesse.

Je pratique ces séances, chaque soir, en rentrant de cours. Au jour de cette publication, je suis rendue à mon 24° jour. À chaque fin de séance, je me sens véritablement détendue aussi bien au niveau mental que physique. Au cours de mon avancement dans ce challenge, j’ai rencontré un petit souci technique : mon tapis. Celui-ci est adapté pour les exercices comme les abdos mais pas du tout pour le yoga. Ainsi, quand je faisais certaines positions comme le ‘’facing dog’’, j’avais tendance à glisser. Autant vous dire que c’est très frustrant ! J’ai donc investi dans un nouveau tapis qui je l’espère résoudra ce petit couac. J’ai hâte de voir jusqu’où cette pratique me mènera et je vous ferai bien sur part de mes progrès !

Et vous, pratiquez-vous le yoga ? Qu’en pensez-vous ?

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My 3 favorite blogs – 2018

Depuis quelques années, je regarde des séries et vidéos youtube en anglais. Cela m’a permis de m’améliorer ainsi que d’avoir de meilleures notes à la fac ! Au début, tout le monde peut le dire, ce n’est pas facile; on ne comprend pas grand chose. Mais avec le temps et la pratique, les progrès sont au rendez-vous. Au final, aujourd’hui il n’y a pas une journée où je n’écoute pas quelqu’un parler anglais. D’ailleurs je vous avoue que quand on me propose de regarder un film anglais/américain en français, j’ai vraiment du mal; ça me fait mal aux oreilles haha ! Mais il y a une chose que je ne fais pas assez, c’est de lire en anglais … Cette année, j’ai donc décidé que cela allait changer. Pour être franche, c’est quelque chose que j’ai commencé récemment (en novembre dernier). Comment ? En lisant des blogs ! C’est parfais pour un début car cela permet d’allier la pratique et l’apprentissage au plaisir ! Si vous aussi vous avez envie de sauter le pas, je vous propose une petite sélection de blogs que j’affectionne particulièrement. Let’s go !

Blog n°1 : Poppy Deyes

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Ancienne étudiante en Art, Poppy Deyes se consacre maintenant à son blog (ici). Généralement, elle publie deux fois par semaine. Il est rare qu’elle ne publie pas. J’adore l’esthétique de son blog : l’ensemble est neutre et les photos juste magnifiques ! Elle écrit un peu comme si elle était devant vous et utilise pas mal d’expression que je ne connaissais pas vraiment avant comme YOLO (on n’a qu’une vie) ! Sur ce blog, elle parle de tout : nourriture, vêtements, makeup, cosmétiques mais aussi décoration d’intérieur et organisation.

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Blog n°2 : Hello October

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Suzie est surtout connue pour être youtubeuse ! J’adore regarder ses vidéos autant que de suivre son blog (ici) ! Il n’y a pas longtemps, elle a revu son design; il n’en est que mieux. Comment ça mieux Mona ? À la fois simple et recherché, c’est de cette manière que je le décrirais ! Comme pour Poppy, ses photos sont superbes et d’une qualité déconcertante ! D’ailleurs, cela doit en inspirer plus d’une ! Sur ce blog, elle parle de tout ce qu’elle aime et de ses aventures aussi bien en Angleterre qu’à l’étranger.

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Blog n°3 : Amelia Liana 

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Amelia Liana est très connue pour ses photos instagram qui sont – disons-le – splendides ! Elle utilise donc ces photos pour parler sur son blog (ici) de ses coups de coeur makeup et cosmétiques mais surtout ses coups de coeur mode. Elle partage également sa passion du voyage car oui elle voyage E.N.O.R.M.E.M.E.N.T ! Pour terminer, elle aussi publie assez souvent donc il est assez facile de la suivre. J’aime beaucoup sa façon d’écrire qui, je pense, est accessible à tous !

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Et vous, lisez-vous des blogs anglais/américains ? Si oui, lesquels ?

Goodbye 2017 Hello 2018

L’année 2017 a été riche en découvertes ! Durant cette année, j’ai réalisé un certain nombre de mes objectifs annuels ! Il est temps pour moi de renouveler cette liste en ajoutant ou en améliorant certains points sur lesquels je souhaite travail ou réaliser. Pour cela, je fais plusieurs sections : séries, projets importants, sport, voyage, finances, travail sur soi, relations ou encore créativité. Cela me permet de prendre du recul sur l’année précédente, sur ce que j’ai accomplie ou sur ce que j’ai échoué, et de visualiser ce que je souhaite accomplir l’année suivante. Le but est que chaque année soit meilleure que la précédente. Durant l’année, cette liste d’objectifs est également un levier pour me garder motivée ! Il n’y a rien de mieux que de faire une liste et de voir, petit à petit, ses objectifs surlignés car réalisés. Et enfin, à la fin de cette liste, j’y ai inscrit quelques mots ou citations dont je veux me rappeler durant l’année et qui m’aident à penser positivement autant lors des mauvais comme des bons moments. En manque d’idées ? Voici quelques citations !

Do more of what makes you happy

   Dream big 

Enjoy every single day

Positive mind, positive vibes, positive life

Every day is a fresh star

Et vous, avez-vous écrit une liste d’objectifs pour cette année 2018 ?

Sostrene Grenes : la découverte !

Hiiii ! Il y a quelques semaines, une amie me parlait d’un magasin, Sostrene Grenes, qu’elle avait découvert dans le centre-ville de Bordeaux. Après avoir feuilleté seulement les premières pages de leur dernier magazine, j’ai eu un réel coup de coeur ! Je me suis dit qu’il serait sympa d’aller faire un tour à celui qui se trouve à Mériadeck et de vous faire découvrir ce magasin avec moi. Une vendeuse m’a très gentiment autorisé à prendre des photos. Ce ne fut pas facile. C’était la première fois que je prenais des photos en magasin, et pour ne pas m’arranger la tâche, les murs étaient foncés et la lumière légère. En réalité, vous vous rincez l’oeil tellement c’est beau mais pour prendre des photos, ce n’est pas easy ! Vous voilà prévenus pour la qualité des photos !

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Commençons par un peu d’histoire. « À la fin de l’été 1973, l’histoire merveilleuse de Sostrene Grene vit le jour (…) au Danemark » avec les soeurs Grene, Anna et Clara. Elles conçoivent des produits à la fois simples et originaux en s’inspirant des tendances actuelles tout en gardant un style scandinave. En entrant dans ce magasin, vous y trouverez de tout: des meubles à la décoration d’intérieur, la papeterie, en passant par les ustensiles de cuisine, les jouets pour enfants, et les friandises !

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Pourquoi ce magasin est-il aussi attractif ? En plus du design des produits qui attire et l’ambiance crée dans le magasin, les prix sont très intéressants ! À chaque fois que je retournais un objet pour voir son prix, ma surprise s’accompagnait à chaque fois d’un « ohhh, mais ce n’est pas cher » ! Autant vous dire que vous ne risquez pas de vous ruiner. Si c’est le cas, vous en ressortirez avec une tonne de produits !

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Ce que j’ai par-dessus tout aimé, ce sont les décorations de Noël, …

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… le coin papeterie, …

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… et les objets décoration tels que les fleurs artificielles et les boîtes !

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C’est également très intéressant pour celles et ceux qui aiment bricoler comme ma mère, …

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… ou si vous cherchez de la vaisselle simple, pratique et pas chère !

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Si vous souhaitez en savoir et voir plus, je vous conseille de feuilleter leurs magazines en ligne (ici).

Et vous, connaissez-vous Sostrene Grene ? Si oui, qu’en pensez-vous ?

Instagram – Mes coups de coeur

Hello, Hello ! Cela fait maintenant un an que j’ai partagé avec vous mes cinq comptes instagram préférés. Je me suis dit qu’il était temps que j’actualise cette liste et que j’y ajoute mes nouveaux coups de coeur ! Prêt(e) pour la présentation ? Let’s go !

Commençons par Amélia Liana, youtubeuse et blogueuse venue tout droit de Londres, qui adore partager ses tenues, ses voyages et ses coups de coeur beauté à travers des photos tout simplement sublime !

The most beautiful lake I've ever seen 😍❄️

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I’m back – reasons and Update

Hello ! Cela fait un moment que je n’ai pas publié sur mon blog ! Et je dois admettre que cela me manque. Mes raisons ? Cet été, j’ai été serveuse pendant pratiquement 3 mois. Toute personne ayant fait une saison dans la restauration sait que c’est un métier qui demande du temps et de l’énergie. Je ne regrette pas, ce fut une expérience des plus enrichissante et je m’en sens changé de façon positive !

Quels changements ai-je remarqués ? Tout d’abord, j’ai davantage confiance en moi ! Au début, ce ne fut pas facile : aller vers les clients de façon spontanée, se faire entendre, avoir de l’assurance pour ne pas se faire marcher sur les pieds … Quand on est timide, cela demande beaucoup de travail sur soit. Heureusement, j’ai eu beaucoup de chance. Mes patrons m’ont donné ma chance et m’ont encouragé à m’affirmer et tout simplement à me faire entendre.

Durant cette saison, j’ai également fait énormément de rencontres. Toutes enrichissantes les unes autant que les autres. En passant du client irrespectueux et parfois (disons-le) méchant à des clients et collègues adorables qui ont fait de mon été 2017 une expérience inoubliable et très enrichissante. Je suis passée par toutes les émotions : des pleurs, après avoir l’impression d’avoir échoué, aux fous rires. Je ne changerais pas un seul de ces moments : certains sont des souvenirs gravés à jamais dans ma tête et mon coeur tandis que d’autres sont des leçons que je ne suis pas prête d’oublier !

Et enfin, j’ai perdu du poids, beaucoup. Je n’étais pas grosse mais honnêtement, ces kilos perdus ne me manquent pas ! Je crois que je n’ai jamais autant marché de ma vie. Autant être honnête, un service en plein de mois de juillet et août ce n’est pas une promenade. Il m’arrivait même de courir ! Autant vous dire, que je n’arrêtais pas de bouger ! Ceci explique donc cela … Et soyons franc, perdre du poids et se sentir bien dans sa peau favorise grandement la confiance en soi !

Vous devez vous dire, mais pourquoi n’a-t-elle pas repris à la rentrée ? J’ai repris la fac juste après avoir fini ma saison. J’ai eu à peine de le temps de dire ouf que nos professeurs et chargés de TD nous imposaient des oraux et des lectures ! Voyons le côté positif : quand on passe en premier, on est ensuite ‘’tranquille’’ et on peut profiter d’avoir un peu plus de temps pour réviser les partiels et faire des activités que l’on aime.

Je crois que c’est la première fois que je réalise un article comme celui-ci où je parle personnellement de moi ! Mais je me voyais mal reprendre mon blog après 4 mois d’absence sans dire pourquoi. Me voilà donc de retour avec des idées plein la tête !

À  bientôt, et bon weekend !

Yankee Candle – Collection Été 2017

Ça y est, cela fait une semaine que nous sommes officiellement en été ! Pour l’occasion, je me suis dit que j’allais tester les quatre nouvelles senteurs Yankee Candle de la collection été 2017 ! Cette dernière s’inspire de la Havana avec ses couleurs, ses senteurs et son ambiance comme on en trouve nul part ailleurs !

Viva havana

Cette senteur me fait penser à une autre tartelette Yankee Candle que j’ai testé en septembre dernier : la Dreamy Summer Night ! Le bois de santal, adoucit par la vanille, donne une senteur orientale légèrement épicée. Si vous cherchez une odeur relaxante sans être entêtante, cette senteur est faite pour vous ! Personnellement, j’adore et je valide !

Tobacco flower

Des quatre nouvelles senteurs, celle-ci est celle que j’apprécie le moins ! C’est une senteur épicée, sucrée et boisée qui ne ressemble en rien à l’odeur de tabac mais qui a petite note de réglisse ! Donc si comme moi, vous n’aimez pas le réglisse aussi bien à manger qu’à sentir, je ne vous la conseille pas. Si au contraire, comme ma mère, vous appréciez cette odeur, foncez !

Cuban mojito

Vous appréciez déguster un mojito de temps en temps ? Si oui, vous adorerez cette senteur ! On y décèle un mélange de menthe et de citron vert qui rafraichiront votre intérieur ! Généralement, j’aime beaucoup les bougies et tartelettes vertes de Yankee candle : elles sont fraiches et revigorantes ! Et je peux vous dire que celle-ci ne fait pas exception ! Pour terminer, je trouve que cette senteur ressemble légèrement à celle de la Lemongrass & Ginger en moins intense ! Donc si vous aviez aimé cette dernière mais que vous la trouviez trop prononcée, je vous conseille d’essayer la senteur Cuban Mojito !

Delicious guava

Son odeur fruité, sucrée mais aussi rafraichissante, reflète à merveille un été gourmand et coloré ! Si vous aimez l’odeur des fruits tropicaux bien juteux et gorgés d’eau, vous adorerez cette senteur ! D’ailleurs, si je devais choisir une seule des senteurs de cette collection été 2017, je choisirais celle-ci les yeux fermés !

Au final, cette collection fait rêver et éveille les sens ! Et vous, qu’en pensez-vous ?

Petite virée à l’Île d’Oléron – Summer

Il y a environ 2 semaines, ma mère a trouvé un bébé hérisson qui avait perdu sa mère et qui était mourant ! Nous avons donc dû l’amener dans un centre dédié à la protection des oiseaux situé à l’île d’Oléron afin que des connaisseurs s’en occupent ! Une fois le hérisson déposé, avec ma mère et ma grand-mère, nous avons décidé de faire une petite virée en voiture sur l’île ! Avec ses cabanes de pêcheurs rénovée et colorées …

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… ainsi que ses plages bordées par des dunes et protégées par des forêts domaniales …

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… l’Île d’Oléron est un endroit agréable qui mérite le détour ! Personnellement, j’ai eu un réel coup de coeur pour la commune de Chassiron, avec son phare, et ses côtes rocheuses où la mer nous offre un spectacle magnifique à marée montante !

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En une après-midi, nous n’avons pu visiter qu’une partie de l’île. Mais n’habitant pas très loin, je ne doute pas du fait que nous y retourneront lorsque le calme sera revenu après la saison estivale pour en découvrir davantage !

Et vous, connaissez-vous l’Île d’Oléron ?

Film, livre, musique … Mes découvertes !

Helloooo ! Ces derniers temps, j’ai fait pas mal de découvertes ! Cosmétiques ? Oui mais pas que ! Comme je vous le disais il y a quelque temps, je me suis remise à lire en particulier juste avant de dormir pour faciliter mon sommeil ! Même si avec la fac ce n’est pas évident, j’ai quand même réussi à lire deux livres depuis ! Le premier que j’ai lu s’intitule Où es-tu ? de Marc Levy ! Ce roman parle d’une jeune femme, Susanne, et d’un jeune homme, Philip, qui se connaissent et s’aiment depuis l’adolescence, mais qui ont été séparé par la force des choses. En lisant les premières pages, j’avais du mal à accrocher mais au final, j’ai trouvé cette histoire particulièrement émouvante ! Au-delà du lien qui relie les deux personnages, l’auteur décrit très bien les conditions dans lesquelles certains habitants d’Amérique latine vivent tandis que les américains cherchent à monter dans l’échelle sociale. Mais il démontre avant tout qu’il n’y a pas seulement les liens du sang qui comptent ! Je pourrais en parler pendant des heures mais je vais m’arrêter là afin que celles et ceux qui souhaitent le lire s’en fassent leur propre avis !

Toujours du même auteur, j’ai également lu Et si c’était vrai … C’est un livre que j’avais déjà lu auparavant. J’en avais un très bon souvenir même si je me suis rendu compte en le relisant cette fois-ci que j’avais oublié pas mal de détails ! Ce roman parle d’un homme, Arthur, qui vient d’emménager dans son nouvel appartement et qui tombe, en sortant de sa douche, devant une parfaite inconnue, Lauren ! Cette inconnue se trouve être l’ancienne propriétaire de ce logement.  Le bémol, c’est qu’il s’avère qu’elle se trouve (physiquement) dans le coma dans un des hôpitaux de la ville de Chicago ! Au fil de leur histoire, les deux personnages vont tisser des sentiments qui pousseront Arthur à faire des choses particulières et parfois étonnantes pour le commun des mortels ! Ce livre, où l’on passe par toutes les émotions, se lit très facilement ! Je vous le conseil fortement ! Cependant, si lire n’est pas vraiment votre tasse de thé vous pouvez également regarder le film qui a été tiré de ce livre ! Je vous garanti des bons fous rires !

Toujours en parlant de film, j’ai également regardé un film sorti en avril dernier nommé The man who knew ou, en français, L’homme qui défiait l’infini réalisé par Matt Brown ! Ce film est tiré d’une histoire vraie à la fois dure et émouvante qui donne à réfléchir ! Cette histoire est celle d’un des plus grands mathématiciens de notre temps : Srinivasa Ramanujan qui a quitté l’Inde et sa famille pour intégrer l’université de Cambridge dans l’espoir de se faire reconnaitre et en quelque sorte réaliser son rêve !

Niveau musique, est-ce que j’ai fait des découvertes ? Oui, quelque-unes ! Comme beaucoup, j’aime beaucoup le premier et nouvel album de Harry Styles ! Mes deux chansons préférées sont Sign of the Times (ici) et Sweet Creature (ici) ! J’ai également beaucoup aimé, la dernière chanson sortie Noah Cyrus, Stay Together (ici), ainsi que celle du groupe de Lord Huron, The Night We Met (ici).

Et vous, avez-vous fait quelques découvertes ? Si oui, faite moi en part ; cela m’intéresse !

3 façons de s’occuper à la plage

S’occuper et profiter de la plage ce n’est pas toujours facile ! Rester tout un après-midi au soleil et exposer à la chaleur devient parfois insupportable et ennuyant. Cependant, que vous soyez seul ou accompagné, il existe bien des activités que l’on peut faire à la plage ! Personnellement, j’en pratique 3 : marcher au bord de l’eau, me baigner, et jouer aux raquettes.

Vous êtes toute seule ou tout seul ? Vous pouvez vous baigner ! Cela vous rafraichira et les bienfaits pour la santé sont multiples ! Si vous avez tendance à avoir les jambes qui gonflent, une mauvaise circulation du sang, de la cellulite ou si vous êtes sujet aux coups de chaud, l’eau fraiche vous fera le plus grand bien ! Par compte faite bien attention à rentrer progressivement dans l’eau afin d’éviter tout risque d’hydrocution. Pour les sportifs, vous pouvez également y nager; cela vous fera économiser une entrée à la piscine et bruler plus de calories puisque vous serez confronté à la force de la mer !

Pour ceux qui n’aiment pas nagez ou qui ne veulent pas trop se mouiller mais qui souhaitent aussi se rafraichir, vous pouvez également marcher au bord de l’eau ! L’air y est souvent plus frais qu’en haut de la plage et croyez moi, vous y bronzerez davantage ! Il y a deux ans, j’ai commencé à marcher au bord de l’eau avec des amies et je peux vous dire que je n’ai jamais autant bronzé que sur ma serviette ! En effet, le soleil et ses rayons se réverbèrent sur l’eau puis se réfléchissent sur votre corps !  Ainsi faite bien attention à vous protéger correctement : crème solaire et chapeau ou casquette !

Pour les sportifs qui aiment jouer à plusieurs, vous pouvez pratiquer le beach volley ou les raquettes ! Personnellement, le beach volley ce n’est pas trop mon truc, et honnêtement, je ne suis pas très doué à ce sport … Cependant, concernant les raquettes c’est une toute autre affaire ! J’ADORE ça ! Au début, il faut s’y faire mais on prend vite la main. Ces sports d’équipe ont un avantage : vous bougez, vous bronzer davantage que si vous étiez sur votre serviette, vous partagez des bons moments avec vos amis et votre famille, et je peux vous dire que le temps passe extrêmement vite !

Et vous, que pratiquez-vous comme activité à la plage ?